Como montar um escritório em casa

Se trabalhas a partir de casa, há boas probabilidades de o estares a fazer na mesa da cozinha, curvado sobre o ecrã do portátil. Ao fim de umas semanas o pescoço queixa-se, as costas também, e a produtividade vai atrás. A boa notícia é que montar um escritório em casa decente não exige obras nem milhares de euros. Exige as peças certas, compradas pela ordem certa.

Neste guia explicamos-te o que faz mesmo diferença num posto de trabalho em casa, o que podes adiar sem culpa e quanto custa cada nível de conforto. No fim tens uma tabela de orçamento e as respostas às dúvidas mais comuns.

A ordem certa para investir

O erro mais comum é começar pelos extras e deixar o essencial para depois. A ordem que recomendamos é simples. Primeiro o monitor, porque é o que mais muda a tua postura e o teu rendimento. Depois a cadeira, porque passas nela seis a oito horas por dia. A seguir o rato e o teclado, que custam pouco e poupam os pulsos. Só depois vêm o som para as chamadas, a webcam e os acessórios.

Se já tens alguma destas peças em condições, salta essa etapa e investe na seguinte. O objetivo não é comprar tudo, é resolver primeiro o que te está a custar saúde e tempo.

O monitor é o upgrade número um

Trabalhar só no ecrã do portátil obriga-te a olhar para baixo durante horas e a viver com uma janela de cada vez. Um monitor externo resolve as duas coisas ao mesmo tempo. Sobes a linha do olhar, endireitas o pescoço e ganhas espaço para teres o email ao lado do documento em que estás a trabalhar.

O monitor certo para trabalhar

Para escritório não precisas de painel topo de gama. Um 24 polegadas Full HD com painel IPS faz o serviço com honra, e um 27 polegadas QHD é o ponto ideal se passas o dia entre folhas de cálculo e dezenas de separadores. Frequências altas e tempos de resposta agressivos são argumentos de gaming, não de trabalho, por isso não pagues por eles se não jogas.

Na nossa categoria de monitores tens mais de uma centena de modelos, com preços a começar perto dos 35 euros. Se quiseres aprofundar painéis, resoluções e tamanhos, escrevemos um guia completo para escolher monitor.

Liga o portátil como se fosse um desktop

O portátil continua a ser o cérebro do escritório, só muda a forma de o usar. Pousa-o num suporte ou em cima de uns livros, com o topo do ecrã ao nível dos olhos, e liga-lhe o monitor, o rato e o teclado. Com um hub USB, que custa entre 20 e 50 euros, ligas tudo por um único cabo e a secretária fica arrumada.

Se o teu portátil já não aguenta o ritmo, não precisas de partir para uma máquina nova de gama alta. Um portátil profissional recondicionado, como um Lenovo ThinkPad, foi construído para dez horas de trabalho por dia e custa entre 200 e 350 euros. No nosso caso traz 5 anos de garantia e bateria entre 95% e 100% de saúde. Explicamos como avaliar estas máquinas no guia do portátil recondicionado.

Rato e teclado, a ergonomia paga-se sozinha

O teclado do portátil serve para um voo de duas horas, não para oito horas diárias de escrita. Um teclado externo deixa-te afastar o ecrã para a distância certa, e um rato a sério poupa-te o pulso de uma forma que o touchpad nunca vai conseguir.

Não é preciso gastar muito. Um kit de teclado e rato começa nos 25 euros e resolve o essencial. Se escreves o dia inteiro, um teclado mecânico ou um rato ergonómico são dos upgrades com melhor relação entre o que custam e o que devolvem em conforto.

Som para chamadas sem vergonha

Metade do teletrabalho passa-se em reuniões, e o microfone do portátil apanha a máquina de lavar, o trânsito e o eco da sala. Uns auriculares com microfone dedicado mudam por completo a forma como te ouvem do outro lado.

Para chamadas chegam uns auriculares Bluetooth de 20 a 50 euros. Se partilhas a casa com crianças, obras ou vizinhos criativos, o cancelamento ativo de ruído é um investimento em concentração, não um luxo. Temos um guia de auriculares que te ajuda a escolher sem te perderes nas siglas.

Webcam e luz, a tua imagem profissional

A câmara da maioria dos portáteis continua presa aos 720p e faz-te parecer uma testemunha protegida. Uma webcam externa Full HD custa entre 35 e 75 euros e põe-te com imagem nítida em qualquer reunião.

Mais importante do que a câmara é a luz. Põe a secretária de frente para a janela, nunca de costas para ela. Luz natural de frente vale mais do que qualquer filtro.

Internet estável vale mais do que internet rápida

Para videochamadas não precisas de velocidades de campeonato, precisas de estabilidade. Sempre que possível, liga o computador ao router por cabo de rede. Se trabalhas longe do router e o sinal chega fraco, um repetidor ou um router melhor resolve mais problemas de chamadas cortadas do que qualquer upgrade de tarifário.

A cadeira conta mais do que parece

Nenhum monitor compensa uma cadeira da sala de jantar. Procura regulação de altura, apoio lombar e apoios de braços. As cadeiras gaming, entre 104,99 e 154,99 euros, são uma entrada honesta neste mundo, porque foram desenhadas para longas sessões sentado e têm o apoio lombar que as cadeiras de escritório baratas raramente oferecem.

Quanto custa montar o escritório

Contas feitas com preços reais do nosso catálogo, em duas versões. A essencial resolve postura, escrita e chamadas. A confortável acrescenta folga de ecrã, conforto de longa duração e melhor imagem.

Não precisas de comprar tudo no mesmo mês. Começa pelo monitor e pela cadeira, que é o que o teu corpo agradece primeiro, e vai completando o resto ao teu ritmo.

O truque dos recondicionados para esticar o orçamento

Há uma forma inteligente de teres equipamento de gama profissional pelo preço de gama de entrada. Os portáteis profissionais recondicionados, pensados para frotas de empresas, custam uma fração do preço original e no nosso caso trazem 5 anos de garantia, bem acima dos 3 anos de mínimo legal e da garantia de 3 anos que damos nos produtos novos. Todos passam por um teste completo de funcionamento e a bateria sai entre 95% e 100% de saúde.

Para trabalho de escritório, um ThinkPad recondicionado com SSD faz tudo o que precisas, arranca em segundos e sobra-te orçamento para o monitor e para a cadeira. Vê o que temos em stock na página de recondicionados.

Perguntas frequentes

Preciso mesmo de um monitor externo para trabalhar em casa?

Se trabalhas mais de três horas por dia ao computador, sim. É a peça que mais melhora a postura e a produtividade ao mesmo tempo, e há opções honestas por menos de 90 euros.

Que velocidade de internet chega para o teletrabalho?

Qualquer tarifário de fibra atual chega com folga. O que derruba as videochamadas é quase sempre o Wi-Fi fraco dentro de casa, não a velocidade contratada. Cabo de rede primeiro, repetidor ou router melhor depois. E se um dia quiseres levar o resto da casa atrás do escritório, temos um guia sobre casa inteligente para principiantes.

Um portátil recondicionado serve para trabalhar todos os dias?

Serve, e em muitos casos melhor do que um portátil novo barato. As linhas profissionais recondicionadas foram construídas para uso intensivo diário, e com 5 anos de garantia e bateria entre 95% e 100% de saúde compras sem sobressaltos.

Vale a pena uma cadeira gaming para trabalhar?

Para quem não quer investir numa cadeira de escritório topo de gama, vale. Foram desenhadas para muitas horas sentado, com apoio lombar e regulações que as cadeiras baratas de escritório não trazem. Comparámos as duas em detalhe no guia das cadeiras.

Monta o teu escritório connosco

Um bom posto de trabalho em casa paga-se em semanas, em costas que não doem e em horas que rendem mais. Vê os monitores, os ratos e os teclados que temos em stock, e se queres a maior poupança com a maior garantia, começa pelos recondicionados com 5 anos de garantia. Qualquer dúvida, fala connosco, que nós tratamos do resto.